Lähettäjä:
Garbanzo
Poika päätti tehdä elämänmuutoksen
kuvia (vain) vuoden ajalta
ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ
Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.
Syy
repostMediaId
Lyhyt selvitys
Jonossa on 41 mediaa! Lähetä uusi kuva/video tästä.
Selaat: Uusimmat
Ei kyselyä tälle päivälle. Lisää uusi kysely tästä.
SAMANKALTAISIA
Kommentointiin liittyvät säännöt
- Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
- Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
- Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
- Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
- Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
- Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
- Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
- Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
- Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
- Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
- Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
- Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
- Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.
600
Kommentti ei liity mediaan
Eniten ääniä saaneet kommentit
Aika: 2014-12-26 14:39:44
+7165
<Darkkzi>
Onneks on pitkä ja läski nii ei tarvii nähä vaivaa
Aika: 2014-12-26 15:22:36
+12152
<Featherthumbs>
Sixpäkki laihalla, yhtä siistiä kuin tissit lihavalla.
Aika: 2014-12-26 14:48:03
+143896
<Valkoinenkuolema>
Pillunsaanti +450%
Aika: 2014-12-26 14:38:49
+4486
<Keke1!>
odotin että siitä olisi tullut läski.
Aika: 2014-12-26 16:14:59
+17068
<opmdevil>
Anna kun veikkaan: tuli niin paljon ikää että alko tytöt kiinnostaan?
Kommentit (58)
Piilota OFF-Topic keskustelu
<MiPeliini> On tuo kyl helvetin kovassa kunnossa.
<karju> Se että laihalla näkyy sikspäkki on sama kun sanois että laihalla näkyy hauis ku ei oo läskiä kädessä.
<miqael69> täytys tilata pizzaa kotiin mutta ku ei jaksas.
<slapshot-> Featherthumbs Lihavan pojan ulinaa?
<Harza2> Jotkut vaan kehittyy niin nopiaa.. Kaikki ei :S
<-ArkA-> Siipiä ja pitsaa!
<Persimuri> näitä on mukava kattoa samalla kun syö sipsiä ja juo limsaa.
<Domppari> "Never give up"? Give up on what?
<Pag1sta> Olipa kyllä melkoinen metamorfoosi grasshopperista heinäsirkaksi vuoden aikana. Ja vielä natuna! Ajatella...
<sotaa> Kyllä lähtee kuin turbo Kekellä, ford cosvorthin jälkeen.
<Lontti77> Mulla on tilanne ollu toiseen suuntaan. Lähtöpaino oli tasan 100kg ja nyt oon 73kg! Ja nyt jatketaan sillä, että aletaan ottaa lihasta kehiin. Kerrankin voin sanoa, että oon todella ylpeä itsestäni! Oon kyllä tehny tän 3-4vuodessa mutta kuitenkin, koska halusin tehdä tästä elämäntavan. Aina oon pienestä pitäen ollut vähän pullea mutta nyt jopa rippipuvun housut(11v vanhat) putoo päältä. Vedin ennen kaikkea makeeta(karkkia, leivoksia jne.) ihan hullun lailla. Nyt en oo mitään tollasia syönyt kohta 4 vuoteen. Edes jäätelöä. En kyllä kaipaakkan. Nyt on hyvä olla! :) Kyllä tekin pystytte siihen!
<WremahThD> Urban workoutilla tulee kyllä kunnon bruce-lee kopioita, pakko arvostaa. Minä palvon vain mahaani ja tunnen huonoa omaatuntoa kun ei itsekuri riitä.
<Lahden Sininen> tää jätkä natu vai? täytyy hattuu nostaa
<Featherthumbs> Ja se oli nimenomaan tuohon aloituskuvaan. Lopussa on kovalla itsekurilla saavutettu tulos =)
<tumppux> itsellä kaatuu jo siinä kun pitää valita että lähteekö juomaan olutta vai kuntosalille.
<Reimontti> "no excuses" ...vittu tulihan se sieltä. VITTU.
<kabanossi> mut mites ne jalat?
<nemoman> Ei pysty... Huonot geenit ja viallinen ruuansulatus.
<Eekka85> Siis respektit kaverille kun tekee omalla painollaan. Mitä toi paino, 55+ kg? Teeppä meikäläisen painolla 115kg. Noi telineethän hajoo stna. Sen takia käydään punttisalilla. Välineet kestää ja on sentään jotain mahdollisuutta liikuttaa sitä rautaa, esim. 10 toistoa.
<isoork> Onnistuin laihduttamaan 19 kiloa vuoden aikana. Ei se loppupeleissä paljoakaan elämänmuutosta kaivannut.
<steadyr> No niii, sit 2015 vois reenata noi jalat nii kehtais laittaa shortsit jalkaa...
<AmyRem> Tein ite vähän samallailla 2v sitten. Pituutta 171cm ja painoa oli 57kg. Moni aina jaksoi huomauttaa siitä kuinka laiha olen ja siksi päätin yksi päivä että nyt loppuu muiden sanomiset ja aloin liikkua, syödä oikein ja käydä salilla. Nyt paino 75kg, ja lihasta on tullut.
<Voroder> Ite arvostan tämmösiä tyyppejä enemmän ku mitä roinalla haba vesimelonin kokoseksi tyyppejä
<aajr> ei meikän polvilla.
<Jvz112> oon käyny 5v 4krt viikko salilla ja maha senkun gasvaa.
<muumipappasd> ezet lapsesta asti ollut hoikka ja suht hyvä vetämään leukoja. en ole omaa painoa testannut, mut 2 kädellä menee 10 leukaa 15kg lisäpainojen kanssa. tai siis meni parhaimmillaan, aktiivinen treenaus loppui kesällä.
<-Maiden-> Featherthumbs En tiedä viittaatko nyt tuohon "sixpäkkiin" joka tossa alussa on, mutta kyllä tuo sixpäkki mikä tossa lopussa on, on kyllä kovan työn tulos eikä näy vain sen takia että äijä on laiha
<ezet> muumipappasd 2 vuoden treenillä 1 käden leuka? aika kova suoritus. meneekö oman painon verran lisäpainoilla kahella kädellä?
<ähteri> Mä en vaan ymmärrä tyhjänpäiväistä treenaamista. yleensä sitä treenata jotain toista lajia varten, että jaksaa paremmin. salillakäynti ja lihaskunnon treenaus ei ole mitään itseisarvoja vaan välineitä muissa lajeissa pärjäämiseen.
<PeaK> Mites jalat?
<muumipappasd> itsellä oli samanlainen projekti, parin vuoden saliharrastuksen jälkeen 1,5 kertaa oma paino penkistä, yhden käden leuka jne.. paskat siitä elämä mihinkään silti muuttunut, sama rasialainen olen edelleen ja pillunsaanti 0%. ainoa hyöty siitä oli harrastus ja kavereiden kanssa vietetty aika itsessään. älkää siis stressatko turhaan, tehkää sitä mitä oikeasti haluatte
<-Nana> Paljon parempaa treeniä kun joku hauiskääntöjen hinkuttelu.
<jackson> Löytäisinköhän jostain mielenvahvuutta että voisin omistaa vuoden 2015 puntille. Tammikuu nyt täytyy tietenkin treenata muualla kun silloin salit on täynnä uudenvuoden lupaajia
<Ehni> Im just here gettin fat
<Piiskatukka> -Kylmä arvostan, ku miettii, et mitä toi on tehny ittensä eteen ja oman kuntonsa ja kuinka paljon treeniä osa noista jutuista vie aikaa. toi sun kommenttis on erittäin epäsopiva ja ilmantietämystä päätelty? en lähde arvostelemaan, mutta epäillykseni on suuri minkälainen ruho kommentin takana kommentoi. Naisia saa älyllä, huumorilla ja viekkaudella. +:ssaa on miehiset asiat, mutta ne on vain plussaa ja naamaa on myös hyvä olla. Featherthumbs "Sixpäkki laihalla, yhtä siistiä kuin tissit lihavalla."
<LokkiKoira> Featherthumbs Sixpäkki läskillä oliski hieno nähä.
<TaxFree> Cynde Alotatte yhessä jonkun uuden liikunnallisen harrastuksen. Testaatte vaikka eri juttuja ja katotte mikä kiinnostaa eniten. Seinäkiipeily, kuntonyrkkeily, salilla käynti, pyöräily, siinä muutama esimerkki.
<opmdevil> Anna kun veikkaan: tuli niin paljon ikää että alko tytöt kiinnostaan?
<hexagon> Odotin otsikon ja hakusanojen perusteella, että tyypistä ois kehittyny jotenki lihaksikas :D
<Cynde> Mie oon koittanu miettiä, että miten saisin kannustettua omaa miestä liikkumaan enemmän. Tykkään tuosta ukosta vaan huomannu, että kyllä se näin yleisesti ottaen voisi paremmin, kun liikkuisi edes vähän enemmän. Toistaseks ei oo kauheesti homma edistyny, oisko ideoita? Meillä ei seksillä yms. kiristetä niin ei se kyllä toimi kannustimenakaan.
<TetrisMaster93> masadaboss bulkki päälle
<Garbanzo> Voisin taatusti tehdä jotain vastaavaa omalle kunnolleni, jos vuodenajat olis pikkuisen suosillisempia ulkoilemiselle. Lyhyt kesä, lyhyt talvi, siirtymät pitkiä. Nyt jo alkoi ketuttamaan. Ok, jos jotain tahtoo, niin senhän runnoo vaikka väkisin, mutta olis hieman hauskempaa pyöräillä ilman että tarttis olla 4 kerrosta vaatetta.
<Dictionary> masadaboss Mainitsemasi painonnousu on aloittelijan nousukiito jonka jälkeen usein tulee seinä vastaan. Sarjoissa 8-15 toistoa(riippuen liikkeestä) tuottaa eniten lihasmassaa=painoa. Muista syödä mahdollisimman pian treenin jälkeen joko ihan kunnon ateria tai jokin protskujuoma. Jos ei vieläkään onnistu niin tuplaa syömisesi ja koita syödä monta kertaa päivässä. Muista myös nukkua vähintään 8h yössä. Ja muista ettet jumitu katsomaan sitä mitä vaaka näyttää vaan sitä mitä peili näyttää :) Painonnosto on myös henkistä eli jos itse mietit että ei tätä massaa tule niin sitä ei myös tule sitten.
<Featherthumbs> Sixpäkki laihalla, yhtä siistiä kuin tissit lihavalla.
<PEMM> Kannattaa huomata armoton six pack "ennen" kuvassa. Ja helppohan se on saada lihakset näkyviin nuin pienellä rasvaprosentilla.
<Dickbutts> Oli hyvin epäjännää kakkamediaa tämä.
<Nokkakärry> Jaa, että vuodessa runnoit itsesi tuohon kuntoon. Mielenkiintoni herää, että mitä teen väärin, kun en vastaavanlaiseen suoritukseen pääse. Vaikka onkin kyse muutaman vuoden salitreenistä. No ei kai siinä. Kehopainohallinta-kirja käteen ja ulos. seuraavaksi sitten.
<Jjöpö> Vahva samaistuminen tuohon lähtötilanteeseen. Tällaisten läpipaskojen on oikeasti todella hankala kehittää lihasmassaa.
<Tussumatti> Cre4tive viikossa käyn 3-4 kertaa salilla
<Cre4tive> masadaboss Seiniä tulee aina vastaan. Niistä ei saa lannistua. Jos selkeästi haluat kokoa lisää, pidä toistojen määrät sarjoissa alhaisia, 6-8 on aika hyvä perus määrä. Koita lisätä syömistä ja muistaa myös nukkumisen tärkeyden. Äläkä ylirasita itseäsi, välipäiviä on hyvä pitää. Ja jos olet pitkään vetänyt 5päivää viikossa, tekee väliviikot oikeasti hyvää.
<Jemen> Ei oo välineurheilija tämä.
<Roki63> Ja pillua rupes sataa ovista ja ikkunoista
<Tussumatti> onko rrasia salimakeilla vinkkejä, ensimmäisen 8kk aikana salilla painoni nous n. 11kg mutta sen jälkee paino ei oo enää noussu eikä tuloksia nii näkyny (6kk) aikana vaikka vedän itteni nii loppuu ko pystyn ja kokeilu voimasarjojaki mutta ei tunnu helpottavan? teach me senpai
<Valkoinenkuolema> Pillunsaanti +450%
<tyranki> Arvostan vaikka itse keskitynkin lihasmassaan täysin.
<Darkkzi> Onneks on pitkä ja läski nii ei tarvii nähä vaivaa
<Keke1!> odotin että siitä olisi tullut läski.
<ColdnPointless> odotin Eye of the tigeria...
Uusimmat profiilikuvat
Foorumilla tapahtuu