Quantcast

Lähettäjä:

(laitela) (laitela)

Nainen punnertaa

Yhden käden punnerruksia

3.9 / 5 (46 ääntä)

Julkaistu: 13.6.2016 11:49

2.5K

Lähettäjä: (laitela) (laitela)

Otsikko: Nainen punnertaa

Kuvaus: Yhden käden punnerruksia

Hakusanat: Punnerrus, yhden, käden, punnerruksia, nainen, kaunis, urheilu, kuntoilu, sali, liike, vahva, lihas,

3.9 / 5 (46 ääntä)

ILMOITA ASIATON SISÄLTÖ

Mikäli tämä mediatiedosto on mielestäsi sopimaton tai omistat tekijänoikeudet mediatiedostoon ja haluat sen poistettavaksi, voit lähettää siitä meille ilmoituksen.

Valitse mielestäsi parhaiten kuvaava ilmoitus mediatiedostosta.

Syy

repostMediaId

Lyhyt selvitys

Merkkejä jäljellä

600

Kommentointiin liittyvät säännöt voit lukea tästä.

Kommentti ei liity mediaan

Eniten ääniä saaneet kommentit

Aika: 2016-06-13 12:11:05

+16646

<Zuggagu>

Paras kommentti on aina joka asiaan: "helppohan se on, kun ei paina mitään" jos se niin menis niin kaikki luuviulut jaksais tehdä toistoja omalla painollaan leuanvedosta lähtien mutta, kun ei ne poloset jaksa edes punnertaa. Pirusti olen nähnyt isoja sällejä jotka ovat oikeasti vahvoja ja tekevät niitä toistoja oman painon lisäksi vielä lisäpainoilla, niin miten se sitten on mahdollista, jos kerran pelkkä paino vaikuttaa asiaan :D Haiskahtaa vaan sille, että ne jotka sitä tekosyytä käyttää ovat muuten vain läskejä henkisesti eivätkä halua harjoitella.

139

Aika: 2016-06-13 12:17:38

+12777

<eGö>

Tuo on helvetin kova suoritus vaikka painaa 20kg. Lopettakaa läskit se vikinä!

131

Aika: 2016-06-13 12:41:42

+2414

<ezkobare>

Vasta vejeltiin leukoja kaverin kans ja kaveri (+90kg) alko vikiseen että hyvähän se on sulla kiskoa ku et paina mitään (80kg). Kysyin paljo painat ja pistin vyölle kiloja sen verran että painettiin saman verran ja vedin yhen leuan enemmän.. Ei olla puhuttu kuntoilusta sen jälkeen

108

Kommentit (27)

Piilota OFF-Topic keskustelu

14.06.2016 08:11

<tuuhee> ezkobare Ei se pelkkä paino vaikuta, toiset on myös pitempiä, jolloin tulee pitempi matka. Kai teillä myös tyylit oli samat, ettei toinen saanut siitä etua, esim. vastaotteella loppuu kädet ja myötäotteella pääsee paljon helpommalla?

13.06.2016 20:08

<Garbanzo> Yhden käden ristiriipunta

13.06.2016 19:29

<ranee> ezkobare totuus sattuu herkkää

13.06.2016 16:57

<equu513> Zuggagu Onhan se aina suhteessa helpompaa mitä vähemmän on rasvaa (ei painolla niin paljoa väliä ole, jos on 100kg kehonrakentaja jolla ei oo rasvaa ollenkaan ni varmasti vetää enemmän ku se jolla on siinä 100 kilossa 20% rasvaa). Mutta ei se treenaamaton läski saatikka treenaamaton kukkakeppi niitä jaksa tehä kumpikaan mutta ihan varmasti kukkakeppi sen helpommin oppii.

13.06.2016 16:43

<SuvaitsevainenSivari> Jalamanteri Kaiketi olet tietoinen, että ihmisessä on enemmän kuin yksi lihas? Ja että treenata kannattaa myös muita lihaksia kuin sitä yhtä?

13.06.2016 15:06

<Mahmu_1> Kyllähän tuota punnertais

13.06.2016 14:16

<Tikrutin> Taustalla joku hirttäytyy ja kaveri kattoo vaa vieres

13.06.2016 13:55

<Jalamanteri> Hienoa hienoa, mutta ei jaksa ymmärtää. Liike tehdään vaikeimman kautta, lihas nostaa painoa (vakio) joten voisi tehdä vain suoraan kädellä. Mutta ei siinä, minä jatkan 2lla kädellä punnertamista.

13.06.2016 13:05

<jappas> Ranteenpaskomislaite jos menis itte kokeileen.

13.06.2016 12:41

<ezkobare> Vasta vejeltiin leukoja kaverin kans ja kaveri (+90kg) alko vikiseen että hyvähän se on sulla kiskoa ku et paina mitään (80kg). Kysyin paljo painat ja pistin vyölle kiloja sen verran että painettiin saman verran ja vedin yhen leuan enemmän.. Ei olla puhuttu kuntoilusta sen jälkeen

108
13.06.2016 12:41

<newbie821> Yllättävän helppoa, kokeilkaa vaikka!

13.06.2016 12:29

<AlbiinoOrava> Läskit täällä ulisee ku ite tarvitsee kaks kättä nostaaksee perseen ylös penkistä.

13.06.2016 12:25

<MrFiufaufou> Ei se tuosta tee sen helpompaa ihan sama kuinka kevyt olet painoltasi. Aika peruasioista kuntoilussa, kannattaa tutustua eikä olettaa.

13.06.2016 12:17

<eGö> Tuo on helvetin kova suoritus vaikka painaa 20kg. Lopettakaa läskit se vikinä!

131
13.06.2016 12:16

<tvih> Aika monta se on jo jaksanu tässä

13.06.2016 12:16

<Pakkonaitettusikiö> Lissu-Pirkko Nyt sataa miinusta:D

13.06.2016 12:11

<Zuggagu> Paras kommentti on aina joka asiaan: "helppohan se on, kun ei paina mitään" jos se niin menis niin kaikki luuviulut jaksais tehdä toistoja omalla painollaan leuanvedosta lähtien mutta, kun ei ne poloset jaksa edes punnertaa. Pirusti olen nähnyt isoja sällejä jotka ovat oikeasti vahvoja ja tekevät niitä toistoja oman painon lisäksi vielä lisäpainoilla, niin miten se sitten on mahdollista, jos kerran pelkkä paino vaikuttaa asiaan :D Haiskahtaa vaan sille, että ne jotka sitä tekosyytä käyttää ovat muuten vain läskejä henkisesti eivätkä halua harjoitella.

139
13.06.2016 12:07

<g-man> Lissu-Pirkko No ei niitä yhen käden punnerruksiakaan ihan joka jamppa 30 saa

13.06.2016 12:07

<wintersoul> tämä läski tekee tuota kahvakuulalla... ei pysty montaa tekemään vielä... on aika vaativaa kun tuo "apuväline" pakottaa keskittymään myös tasapainoiluun punnertamisen lisäksi. Monet lihakset mukana.

13.06.2016 12:06

<eric> Aika kevytrakenteinen naikkonen mutta kyllä tuossa silti pitää olla ojentajassa jerkkua!

13.06.2016 12:05

<taikasieni96> kyllä höllis ku rengas kaatuu ja sormet jää lattian ja renkaan väliin

13.06.2016 11:57

<Lissu-Pirkko> Yhden käden punnerrus jalat levällään ei ole kovin raskas mutta renkaan kanssa taitaa olla aika paha.

-13
13.06.2016 11:56

<testo_jolle> Perunavaras Nii-in, onhan se paljon vaikeampaa kun painaa sen 130kg? :D

13.06.2016 11:55

<Perunavaras> On se helppoo ku painaa 40kg

-25
13.06.2016 11:55

<gigagooga> Helppoahan toi on ku ei oo mitään ruumiinpainoa mitä nostaa...

-27
13.06.2016 11:54

<testo_jolle> Kokeilkaa perästä!

13.06.2016 11:53

<Porkkana_Pate> Okei

Foorumilla tapahtuu

Jonossa on 36 mediaa! Lähetä uusi kuva/video tästä.
Lähetä uusi media

Ei kyselyä tälle päivälle. Lisää uusi kysely tästä.

SAMANKALTAISIA

Yksinäinen peuran poikanen :(

19 038 katselukertaa

Suorasanainen Hulk

17 822 katselukertaa

Liikunnallinen  nainen

22 664 katselukertaa

Kissanainen

23 443 katselukertaa

Mies ja nainen

17 659 katselukertaa

Kommentointiin liittyvät säännöt

  • Pyri kunnioittamaan muita kirjoittajia ja heidän mielipiteitään.
  • Merkitse kommenttisi lähetysvaiheessa off-topiciksi mikäli se ei liity mitenkään itse mediaan.
  • Ylläpidolla on oikeus poistaa kommentti ilman mitään erillistä ilmoitusta.
  • Jylppy-Galleriaan ei hyväksytä poliittisten äärilaitojen riitelyä tai maahanmuuttopolitiikkaan liittyviä medioita tai kommentteja, niillä ei ole mitään viihdearvoa eivätkä ne tästä syystä sovellu Riemurasiaan.
  • Kiihottaminen kansanryhmää vastaan on kiellettyä.
  • Väkivallalla tai millään muullakaan uhkailua ei sallita, kohdistuipa se toiseen kirjoittajaan, julkisuuden henkilöön tai tuntemattomaan ihmiseen. Myöskään muita ei saa kannustaa väkivaltaan tai vainoon.
  • Linkit jotka sisältävät erotiikkaa, väkivaltaa, häiritseviä kuvia tai mainontaa ovat kiellettyjä.
  • Poistamme mainostarkoituksessa laaditut kirjoitukset, olipa mainostettava asia sitten tavara, palvelu, aate tai maailmankatsomus. Puolueen tai uskonnon kiihkeä tuputtaminen voi olla myös mainostamista.
  • Yksityiselämään kuuluvia asioita ei saa julkaista. Tämä tarkoittaa mm. puhelinnumeroita, osoitetietoja ja sähköpostiosoitteita.
  • Toistuva saman asian kommentointi on kiellettyä.
  • Mediaan liittymättömät kommentit, kuten maahanmuuttopoliikka tapahtuu foormilla. Pääset siihen tästä. Sallimme kuitenkin mediaan liittymättömät kirjoitukset tietyissä rajoissa. On myös välillä piristävää kuulla käyttäjien omia hauskoja kokemuksia elämästä.
  • Jatkuvista sääntöjen rikkomisesta ylläpidolla on oikeus antaa käyttäjälle varoitus (7 päivän kirjoitus -ja äänestyskielto) sekä räikeimmissä tapauksissa porttikielto sivustolle tai tunnuksen poisto.
  • Kaikkien näiden sääntöjen jälkeen pyritään pitämään keskustelu kuitenkin rentona.